55
Воспользуйтесь колесом   мыши

Всем спать!

Первые два—три месяца жизни малыш вполне может спать при звуках, разговорах и свете. Если в это время не поддаться искушению создавать ему абсолютную тишину, то засыпать в дальнейшем будет проще — и ему, и Вам.

#

На обед обнимаемся

Если Вы с мужем кормите ребенка из бутылочки — делайте это в такой же позе, в какой кормили бы грудью, и не менее 20—30 минут: малышу необходимо много тактильного контакта, так он формирует эмоциональную связь с мамой

(ну и папой, конечно). После кормления дайте крохе возможность срыгнуть лишний воздух, который он захватил вместе с молоком или смесью — достаточно минуту подержать его вертикально, прижав к себе животиком.

#

«Белый шум»

Некоторые звуки помогут малышу перестать плакать и быстрее заснуть, так как напоминают ему шум, сопровождавший его на протяжении девяти внутриутробных месяцев. Подойдут, например, музыка со звуками природы, приложения из AppStore «Relax and Sleep» или «Relaxing Nature Scenes».

А еще — работающая стиральная машина, включенные на тихий режим фен, пылесос или, в крайнем случае, катание на автомобиле по району. Еще один способ эффективно успокоит его, напомнив о стихии околоплодных вод: наберите в рот воды и «побулькайте» рядом с ушком малыша.

#

Мы за режим!

Даже если Ваше семейство предпочитает жить без режима, ритуал отхода малыша ко сну добавит спокойствия в вашу жизнь. Действия, которые постоянно повторяются, помогут малышу приучиться засыпать легче и быстрее: пусть он, например, купается, ест и слушает традиционную колыбельную в Вашем исполнении. Только будьте готовы к тому, что петь ее придется много-много раз. Зато и эффект будет стопроцентный, а сколько эмоций для Вас и Вашего крохи!

#

Теплый прием

Осторожным действиям родителей, перекладывающих в кроватку заснувшего малыша, позавидует любой сапер. А вот если заранее нагреть место грелкой, пластиковой бутылкой с теплой водой или феном, малышу будет еще приятнее, а Вам — спокойнее. Еще малыша можно накрыть маминым махровым халатом — он привычно пахнет и создает ощущение спокойствия. Теплый памперс, кстати, тоже куда приятнее для тела, чем просто взятый из пачки, как и согретый в руках крем.

#

Долой длинные очереди!

Будущей маме совсем не обязательно стоять во всех возможных очередях — например, в большинстве крупных супермаркетов предусмотрены кассы для беременных. В аэропорту при регистрации на рейс просто подойдите  представителю авиакомпании, предъявите свой животик и очаровательную улыбку и спросите, может ли он что-то для Вас сделать. Поверьте, он может!

#

Успеть все

Довольно быстро после рождения ребенка Вы поймете, что невозможно сделать все запланированное. Помогут подробные списки: «Выгружайте» все из головы на бумагу. Начинайте всегда с того, что может «делать само себя»: сначала запускайте стиральную машину, а уже потом собирайтесь на прогулку.

И не забывайте о технических помощниках: робот–пылесос и мультиварка действительно облегчают жизнь. Возможно, Вам пригодятся некоторые принципы из системы организации быта FlyLady.ru — это тайм–менеджмент для домохозяек, позволяющий им обходиться без домашних авралов и все успевать.

#

Юным путешественникам

Ребенку до двух лет, как правило, положен авиатариф «инфант»: со скидкой 90% и без отдельного места в самолете. На практике лучше сразу же покупать обычный «детский» билет (от 2 до 12 лет): он все равно дешевле взрослого, зато позволит Вам законно занять сиденье — чтобы, например, взять в салон автокресло.

#

Ну, я поехал

Сразу же после регистрации новорожденного в ЗАГСе советуем начать оформление загранпаспорта  нового члена Вашей семьи: в первое путешествие при желании можно будет отправиться уже через пару месяцев, а у Вас уже все будет готово.

#

Летающие мамы

Для путешествия на самолете во время беременности лучше заранее взять справку у врача, так как внутренние правила некоторых авиакомпаний ограничивают полеты беременных, начиная с 36-38 недели. В справке достаточно указать просто срок беременности и обойтись без подробностей о состоянии здоровья. Также будет полезным заранее, еще во время заказа билета, уточнить данный момент.

#

Большая экспедиция

Уже месяца в четыре—пять малыша можно будет выпускать в увлекательное путешествие по полу. Перед этим пройдите все его возможные маршруты в прямом смысле ползком: ложитесь на живот и оцените всю квартиру с точки зрения ребенка, чтобы исключить

возможные неприятности и травмы. Обратите внимание на ванную, прихожую, провода и неудобные пороги, а также — на содержание нижних полок. Заодно наверняка найдете несколько секретных мест с пылью — и устраните врага!

#

Стратегия и тактика

Для экономии сил и времени все вещи лучше хранить не там, где красиво, а там, где они нужны. В каждую комнату — по набору «быстрого реагирования»! Если разложить во всех «стратегических» местах подгузники, салфетки и соски,

не нужно будет бежать в сторону далекого детского комода при внезапной смене планов и настроения чада. И если Вы который раз не успеваете дойти до кухни и сделать себе чаю — устройте чайный столик в углу спальни.

#

Трансформеры наступают

Если малыш родился весной или летом, вместо большой коляски–люльки будет удобнее сразу пользоваться более легкой коляской–трансформером с возможностью установки на нее автокресла. Через три—четыре месяца подросший ребенок все равно переедет в прогулочную коляску, и необходимость в люльке отпадет.

#

Мы в домике!

Если Вы планируете кормить грудью, заранее оборудуйте себе «гнездо» — место, где можно провести пару часов с комфортом, не вскакивая каждый раз за нужной вещью. Побольше подушек под спину и руки, поближе — розетка и все зарядные устройства, вода, еда и пульт от кондиционера. Уже через месяц Вы сможете кормить в любом месте и в любой позе, но всегда приятно иметь возможность расслабиться.

#

Ночной дозор

Перед ночными кормлениями заранее разложите нужные дозы смеси по двум-трем бутылочкам и подготовьте теплую воду в термосе: так в полусне Вам будет проще приготовить малышу еду, а он не успеет раскричаться в полную силу. Во время кормления старайтесь держать бутылочку так, чтобы весь воздух был около ее дна: так ребенок заглотнет меньше воздуха.

#

Дорогой, записывай!

Если заранее собрать вещи для выписки из роддома, это облегчит жизнь мужу. А если еще и добавить в эту сумку фен, косметику и подходящую обувь, а также предусмотреть варианты для изменившейся погоды, на фотографиях Вы будете выглядеть именно так, как задумывалось, а не так, как сложились обстоятельства у мужа.

#

Молоко и смесь

Если Ваш вариант — смешанное вскармливание, бутылочка всегда должна идти после молока. Предлагайте грудь сонному малышу, когда он собирается заснуть или, наоборот, вот–вот проснется — так он будет сосать дольше, съест больше и смесь можно будет отложить до следующего кормления.

#

Больше не тошнит

Банан или киви, положенные вечером рядом с кроватью и съеденные до подъема с нее, даже при сильном токсикозе помогут начать день более радостно.

#

Лежим парой

Если Вы с первых же дней после родов научитесь кормить грудью лежа, возможностей для полноценного отдыха будет гораздо больше. Устройтесь на боку так, чтобы Вам было комфортно, под голову и спину подложите подушки, затем подвиньте к себе малыша поближе. Пригодится и подушка для кормления в виде длинной гибкой «сосиски»: с ее помощью ребенка можно уложить поудобнее.

#

Угнать за 60 секунд

Записывать промежутки между схватками — не слишком увлекательное занятие, и его смело можно доверить телефону: приложения-«схваткосчиталки» все посчитают сами. Ищите в AppStore приложения Labor and Contraction Timer или Contraction Calculator, а также «беременные» приложения, например, Pregnancy Companion или Baby Pregnancy Tracker.

#

Друзья навсегда

Если Ваш малыш особенно полюбил какую–то игрушку и не расстается с ней, по возможности заведите «дублера». Такая любовь может продлиться очень долго, а форс–мажоры в виде забытых в кафе, потерянных или испорченных друзей вполне возможны.
Зачем семье лишние стрессы?

#

Пора в садик

Очередь в детский сад хорошо бы занять пораньше: можно сразу после рождения малыша. Так выбор садиков и шанс туда попасть будет больше. Для этого есть Электронная комиссия по комплектованию дошкольных учреждений на сайте http://www.ec.mosedu.ru.

Пройдите регистрацию, заполните заявление (понадобится номер Свидетельства о рождении) и выберите из списка три подходящих Вам детских сада. Здесь же можно посмотреть на Ваш номер в очереди. Когда она подойдет — Вам позвонят!

#

Смотрите, это я!

Тысячи цифровых фотографий не представляют для ребенка никакого интереса, а вот фотокнига или обычный альбом с бумажными фотографиями, где на каждой странице он купается, спит, кушает или играет с котом, займут его надолго. Малышу нравится рассматривать себя и обсуждать с Вами, какой он был маленьким — и каким стал большим сейчас.

#

Полезные игрушки

Уже с года ребенок оценит созданные мамой коробки с «неигрушечными игрушками». Для таких коробок подойдут старые пульты и мобильники, крупные бусы, пластиковые бутылки и контейнеры с фасолью или макаронами, колокольчики, кусочки меха — все «взрослые» предметы, которые обычно так заманчиво выглядят у Вас в руках. Можно сделать четыре коробки и менять их каждую неделю.

#

Гардероб модника

Самая удобная одежда для ребенка, который еще не ползает это трикотажные боди и слипы — комбинезончики, которые расстегиваются по всей длине. Ползункам и кофточкам с застежками сзади — отказать, как и распашонкам — это вообще самый бессмысленный пункт в списке детского приданого.

#